GesUndFit, Göttingen
Mit meinem Lifestyle-Coaching und Training begeistere ich mit leicht verständlichen "aha-Effekten" die eine eigenständige, langfristige Umsetzung der ganzheitlichen Gesundheit für jung und "jung geblieben" möglich machen. Vom Einzel-Training über Rahmenprogramme und Vorträge (zum Beispiel für Firmenschulungen und Events) bis hin zur betrieblichen Gesundheitsprävention verbinde ich mit eigenen Erfolgskonzepten "PEGAN leben", dem "LSD-Lifestyle" und "Yoga4You" die wichtigen Bereiche der Ernährung, Bewegung und Entspannung mit dem Wissen der chinesischen Medizin und der Denkweise der Shaolin.
Ganzheitlich denken - individuell handeln: Du willst? DU KANNST!
Schon eine Einheit bewegt, entspannt, verändert und bringt Dich Deinen Zielen näher. Natürlich aktiv und einfach GesUndFit sein, selbst Stress und Schmerzen abbauen, älter werden und jung bleiben: Wünsche die mit mir in Erfüllung gehen können. Zeit- und Ortsunabhängig biete ich zudem auch ONLINE-Coachings (auch für Gruppen) an.
Meine Angebote in der Übersicht:
- Ernährungsberatung (OHNE Verbote - vom IST zum KANN)
- Yoga4You (therapieunterstützendes Yoga zur Achtsamkeitsförderung und Bewegungsausgleich)
- Ausdauer-Training (z.B. Meditatives Wandern, Power-Walken, LSD-Lauftechnikschulung)
- Fitness-Training (z.B. Outdoor-Fitness, Haltungsschulung, Aqua-Fitness)
- Gesundheits-Check (nach der Traditionellen Chinesischen Medizin)
- Burnout-Prävention
- Selbstreflektionsgespräche
- Vitalstoffoptimierung
Immer ganzheitlich, zielorientiert, abwechslungsreich und flexibel auf den Bedarf ausgerichtet überträgt sich meine Begeisterung für die Leichtigkeit Umsetzung auf meine Kunden und Teilnehmer. Mehr Informationen erhalten Sie auf meiner Homepage: gesundfit.net und sehr gern auch über die persönliche Kontaktanfrage.
Bettina Wegner
Mobil: 0163 9785601
Angebote
POWER 4 YOU: ganzheitlich denken - individuell handeln
Mentale Stärke, körperliche Gesundheit und Fitness, geistige Ruhe...
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